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β-羥基-β-甲基丁酸鈣(Calcium β-Hydroxy β-Methylbutyrate,簡稱CaHMB)是一種常用于運動營養(yǎng)和健康管理的膳食補充劑。其主要作用是促進肌肉合成、減少肌肉分解,適用于健身人群、運動員或需要維持肌肉質量的個體。CaHMB還能支持運動后的恢復,提升運動表現(xiàn)。注意事項:建議在專業(yè)指導下使用,避免過量攝入;孕婦、哺乳期女性及特殊疾病患者需咨詢醫(yī)生;可能引起輕微胃腸道不適。建議與均衡飲食和適量運動結合使用,以達到最佳效果。