美容與化妝對于現代的女性來說應該說是必不可少的，畢竟上班的時候畫上一個美美的妝容，不僅能夠提升氣色還能夠有效的展現自己的氣質，而說起能夠保養(yǎng)大家皮膚的保養(yǎng)品，相信很多人都會第一時間想到魚膠原蛋白，畢竟魚膠原蛋白在對女性的皮膚保養(yǎng)方面確實有相當好的功效。而在這里也要和大家說一說，魚膠原蛋白的吃法有什么講究嗎？
魚膠原蛋白原則上來說都是睡覺之前吃，并且保持每天五克的分量，大家每次就是一勺多的樣子，用溫水，涼水，以及蜂蜜，牛奶，酸奶，果汁送服都是可以的。當然，也不是說大家白天就絕對不能夠服用魚膠原蛋白，只不過相對來說，晚上睡覺之前服用魚膠原蛋白的話，效果會更加的顯著，對于保養(yǎng)皮膚的功效也更為突出?，F在很多人除了購買口服的魚膠原蛋白以外，也會選擇購買外用的魚膠原蛋白，這種外用的魚膠原蛋白可以用爽膚水以及溫水溶解之后在睡前之前涂抹到臉上，或者是在做面膜的時候，添加到面膜里面，都能夠起到不錯的效果，而且每次打架只需要零點三克就可以，并不需要加入太多的魚膠原蛋白。
目前，很多女性都會選擇使用口服的魚膠原蛋白，其實，不管是口服的，還是外用的魚膠原蛋白對于大家的皮膚保養(yǎng)都是非常不錯的，只不過使用魚膠原蛋白的時候一定要有規(guī)律的持之以恒的使用，這樣效果才會更好。
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