春天不減肥，夏天徒傷悲。炎炎夏日到來(lái)，身上的肉肉再也藏不住了，這對(duì)于部分女性朋友來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是場(chǎng)災(zāi)難。所以，一些女性同胞夏日都采用節(jié)食的方法來(lái)進(jìn)行減肥，但其實(shí)這樣對(duì)身體健康是有較大的影響的。早前減肥藥曝出有較大副作用，所以很多人也心生忌憚，但并非所有的減肥藥都是如此的，像左旋肉堿就基本沒(méi)有副作用。最近聽(tīng)說(shuō)，齊墩果好像也有這方面的功效。那么，齊墩果有減肥效果嗎？
齊墩果，中藥名。為木犀科植物木犀欖。的果肉油。我國(guó)南方有栽培。原產(chǎn)小亞細(xì)亞，后廣栽于地中海地區(qū)。具有潤(rùn)腸通便，解毒斂瘡之功效。常用于腸燥便秘，水火燙傷，降血壓，降血脂，延緩衰老，冠心病等。
齊墩果具有護(hù)肝降酶、抗炎作用、促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖、降血脂、降血糖、血小板聚集的抑制、對(duì)染色體損傷的保護(hù)，以及利尿作用等。
通過(guò)對(duì)齊墩果的主治功效以及作用的了解，并未發(fā)現(xiàn)明確的減肥作用，可能比較沾邊的就是潤(rùn)腸通便作用了，這確實(shí)能夠幫助減輕腸胃負(fù)擔(dān)，但是減肥作用廖剩無(wú)幾。
所以，對(duì)于道聽(tīng)途說(shuō)的減肥偏方，還是要去求證一下，不要隨意就在自己身上使用。像齊墩果這種天然物質(zhì)還好，沒(méi)有什么毒副作用。要是其他有毒的，對(duì)身體有較大危害的又該如何自處呢？
其實(shí)，減肥的方法都是通過(guò)鍛煉。通過(guò)一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠快速消耗身體的脂肪，以及多余的能量，進(jìn)而達(dá)到減肥的作用。而且這種方法減肥基本不會(huì)有副作用，由于是循序漸進(jìn)的。所以皮膚也是慢慢收緊的，不會(huì)出現(xiàn)下垂等可怖現(xiàn)象。
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