6月25日，美國心臟學(xué)會（AHA）旗下官方期刊《美國心臟學(xué)會雜志》（JAHA）發(fā)布了一篇來自華人學(xué)者的論文報告，美國賓州大學(xué)高翔教授和河北唐山市開灤總醫(yī)院吳壽嶺教授團隊，基于超8萬人隨訪6年的研究提示：每天至少一杯茶，有助于減緩人體內(nèi)“好膽固醇（HDL-C）”隨年齡流失問題，最終有益于心血管健康。
經(jīng)常喝茶的人，體內(nèi)HDL-C隨年齡流失顯著減緩。
喝茶延緩HDL-C流失，最終可轉(zhuǎn)化成為心血管獲益，使心血管病風(fēng)險降低達8%。
喝綠茶比喝紅茶，延緩HDL-C流失的作用，似乎略勝一籌。盡管這兩類茶中，均富含兩種著名抗炎物質(zhì)：茶多酚和兒茶素。
喝茶延緩HDL-C流失的作用，受到多種因素的影響，包括年齡、性別、生活方式和代謝性疾病等。以下人群，喝茶能夠特別明顯地延緩HDL-C流失：
年齡≥60歲；
不健康生活方式，生活方式評分＜5分（存在吸煙、體重指數(shù)升高、缺乏運動等心血管不良生活方式因素）；
已存在代謝綜合征。
心血管疾病 (CVD) 仍然是全球發(fā)病率和死亡率很高的主要慢性?。?016年CVD死亡人數(shù)1760萬；2006~2016的10年間, 心血管疾病的死亡率增加了14.5%。
之前的研究表明, 喝茶可能會通過減少低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，“壞膽固醇“）, 從而顯著降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。然而，喝茶對于高密度脂蛋白膽固醇的影響規(guī)律，還沒有一致性證據(jù)。
研究作者、開灤總醫(yī)院心血管內(nèi)科吳壽嶺教授（圖片信息來源：開灤總醫(yī)院官網(wǎng)）
個人簡介：主任醫(yī)師、教授、醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師。享有國務(wù)院政府特殊津貼專家，河北省有突出貢獻的中青年專家，省新世紀(jì)“三三三工程”人才、省醫(yī)學(xué)會內(nèi)科分會第五屆會員、自2005年至今連任中國高血壓聯(lián)盟理事會理事和《中華高血壓雜志》編委會委員、《中國急救復(fù)蘇與災(zāi)害醫(yī)學(xué)雜志》編委會常委、《中國衛(wèi)生》《醫(yī)院報》等編委，發(fā)表論文70余篇，翻譯論著30余部，承擔(dān)國家、省、市科研項目10余項，獲?。ú浚┘墶⑹屑壙萍歼M步獎8項。技術(shù)專長：從事心血管內(nèi)科臨床醫(yī)學(xué)近30年，有著豐富的臨床工作經(jīng)驗，高血壓的研究、治療以及心血管疑難、危重疾病的診治和人群防治造詣高。
本次JAHA報告中, 研究人員針對我國河北唐山市開灤地區(qū)8萬余人隨訪長達6年，獲得了以上結(jié)果：喝茶有益于延緩人體好膽固醇隨年齡流失，并可轉(zhuǎn)化為降低8%的心血管風(fēng)險。
研究者指出，盡管該研究代表的是特定地區(qū)人群，并不能代表全中國，但是至少代表了中國人大多數(shù)喝茶較多而喝咖啡較少這一特點。
美國紐約阿爾伯特?愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的流行病學(xué)和人口健康學(xué)部的Wylie-Rosett教授評論該研究時指出，喝茶帶來的降脂影響和健康益處，應(yīng)當(dāng)審慎地看待。
"人體內(nèi)好膽固醇HDL-C隨年齡流失問題，我們平時似乎并沒有太多地去關(guān)心，而更傾向于，主要采取生活方式調(diào)整策略例如積極體力活動和減肥，來試圖增加體內(nèi)的好膽固醇。” 她說：“總的來說，這項研究證據(jù)，對于喝茶的人來說，是一個好消息，鼓勵繼續(xù)保持喝茶好習(xí)慣。但這似乎還不足以改變現(xiàn)有相關(guān)指南，未來尚需深入研究"。
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