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CPHI制藥在線 資訊 媽媽總是腰腿痛?不妨試試艾灸

媽媽總是腰腿痛?不妨試試艾灸

熱門推薦: 疼痛 艾灸 雷火灸
來源:羊城晚報(bào)
  2018-11-14
懷胎10月,好不容易熬到“卸貨”,原以為可以恢復(fù)一身輕松,誰知道產(chǎn)后身體還有各種疼痛折磨人。腰酸背痛,肩膀酸痛,膝蓋冷痛。此時(shí)可以艾灸督脈、膀胱經(jīng)緩解,如能用雷火灸會(huì)更好。

       懷胎10月,好不容易熬到“卸貨”,原以為可以恢復(fù)一身輕松,誰知道產(chǎn)后身體還有各種疼痛折磨人。腰酸背痛,肩膀酸痛,膝蓋冷痛。此時(shí)可以艾灸督脈、膀胱經(jīng)緩解,如能用雷火灸會(huì)更好。

       艾灸能通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血

       廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院先烈東門診部針灸科謝波主治醫(yī)師建議,有疼痛問題的新媽媽可以試試艾灸療法,在家里也可以做。艾灸的主要作用是通過火產(chǎn)生的熱量,起到調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪、補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用。

       新媽媽可取坐位或俯臥位,充分暴露患者背部,艾灸督脈(背部的正中)及足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)脈(脊柱兩側(cè))。每次施灸30~45分鐘,或等皮膚潮紅。每天一兩次,7天一療程。灸時(shí)及灸后注意背部保暖,避免受風(fēng)寒。

       做雷火灸效果更好

       謝波介紹,如果新媽媽能夠抽空去醫(yī)院進(jìn)行雷火灸,治療效果會(huì)事半功倍。和普通的艾灸條相比,雷火灸更粗、更短,其中除艾葉外,還含有多種中藥材。雷火灸在施灸時(shí)的溫度可以達(dá)到的溫度遠(yuǎn)比普通艾條高。燃燒的時(shí)間更長(zhǎng),一般燃燒時(shí)間為110-120分鐘,更重要的是,雷火灸施灸時(shí)操作的手法也不同,療效比普通艾灸更好。

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