11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。專家提醒，如果得了糖尿病，不能光盯著血糖指標(biāo)，也要控制好血脂、血壓、體重等。
“糖尿病控制提倡綜合管理，需要營養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療等相互結(jié)合。”重慶新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科主任鄭宏庭介紹，高血糖是引起糖尿病急慢性并發(fā)癥的主要原因，但并非唯一原因。糖尿病患者在日常生活中，除了要做好血糖監(jiān)測外，對(duì)血壓、血脂、體重、糖化血紅蛋白以及尿酮、尿微量蛋白的監(jiān)測也很重要。
鄭宏庭告訴記者，在日常生活中，糖尿病患者要注意清淡飲食，減少高熱量食物的攝入，少食肉類，多食蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維，注意營養(yǎng)搭配。
運(yùn)動(dòng)也是防治糖尿病的關(guān)鍵所在。日常應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，例如快步走、慢跑、騎自行車等，輔以適度的肌肉運(yùn)動(dòng)和體能鍛煉，效果。
“糖尿病是一種慢性代謝性疾病，目前尚無根治方法。良好的血糖控制和維持需要長期堅(jiān)持綜合治療。”鄭宏庭說，經(jīng)治療臨床癥狀消失，血糖降至正常的，也不意味著糖尿病已痊愈，還應(yīng)繼續(xù)用藥維持，飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉也不能放松，切忌擅自停藥。
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