一項(xiàng)于11月份發(fā)表在《預(yù)防醫(yī)學(xué)報(bào)告》雜志上的研究顯示：每天使用電子產(chǎn)品超過一個(gè)小時(shí)就會(huì)導(dǎo)致兩歲以上的兒童出現(xiàn)焦慮、壓力過大、求知欲下降、自控力降低等癥狀。那是否應(yīng)該將青少年每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間控制在一小時(shí)之內(nèi)呢？讓我們跟隨法國健康雜志《TOPSANTE》一起了解一下。
美國圣地亞哥公立大學(xué)與佐治亞大學(xué)的研究人員利用美國2016年國民兒童健康數(shù)據(jù)，隨機(jī)對(duì)40300個(gè)2至17歲的兒童樣本進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)每天使用電子產(chǎn)品超過7個(gè)小時(shí)的孩子出現(xiàn)焦慮的幾率是那些只花費(fèi)一個(gè)小時(shí)的人的兩倍；在14至17歲的青少年群體中，42.2%的使用電子產(chǎn)品超過7個(gè)小時(shí)的人不能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而在每天使用一個(gè)小時(shí)電子產(chǎn)品的人中，只有16.6%的人完成不了學(xué)習(xí)任務(wù)。
參與研究的心理學(xué)家讓 特溫吉（Jean Twenge）與心理學(xué)教授基思 坎貝爾（Keith Campbell）表示：對(duì)于兒童與青少年這兩個(gè)不同年齡段的群體而言，他們的心理健康狀態(tài)與其使用電子產(chǎn)品時(shí)長之間的聯(lián)系是不同的，應(yīng)根據(jù)年齡段對(duì)使用電子產(chǎn)品時(shí)長進(jìn)行區(qū)別劃分。加拿大兒科學(xué)協(xié)會(huì)建議將5至17歲青少年每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)長控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)
特溫吉和坎貝爾還強(qiáng)調(diào)，一半的心理健康問題起源于青少年時(shí)期，因此找到有可能導(dǎo)致心理問題的原因并進(jìn)行預(yù)防十分重要。世界衛(wèi)生組織2018年決定將電子游戲上癮問題納入新版《國際疾病分類》，以呼吁人們對(duì)這種問題的重視。
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