由于工作、學(xué)習(xí)等因素，我們似乎在板凳上一坐就是六七個(gè)小時(shí)，除了必要時(shí)間動(dòng)一下，不然絕對(duì)是不動(dòng)不搖坐如鐘。但大多數(shù)人覺得久坐不動(dòng)并沒有很難受，甚至還有人覺得坐著挺輕松挺舒服的。
事實(shí)上，長期久坐不動(dòng)真的會(huì)帶來很多健康麻煩，例如肥胖，心血管疾病和癌癥等。近日在法國巴黎舉行的2019年歐洲心臟病學(xué)會(huì)（ECS）大會(huì)上最新近的一項(xiàng)研究更是表明：與愛動(dòng)的人群相比，那些超過20年不愛動(dòng)的人群的過早死亡風(fēng)險(xiǎn)要高出兩倍。
為什么有人天生愛動(dòng)，而你就是不想動(dòng)呢？
來自密蘇里大學(xué)獸醫(yī)學(xué)院的Frank Booth教授也對(duì)這個(gè)問題產(chǎn)生了興趣。他思考到：懶惰究竟是自我意識(shí)的選擇還是天生基因使然呢？于是，他開啟了長達(dá)十年了的尋因之旅。
在2009年的一項(xiàng)研究中， Booth首先挑選了80只雄性大鼠和80只雌性大鼠，將它們放進(jìn)帶轉(zhuǎn)輪的籠子里，測量它們在6天之中的主動(dòng)奔跑量。接著，他讓跑得最多的26只大鼠互相繁殖，讓跑得最少的26只也互相繁殖，重復(fù)了10代后發(fā)現(xiàn)，“愛跑”組大鼠的主動(dòng)奔跑量比“懶惰”組大鼠多出10倍！隨后，研究人員分析了這兩組實(shí)驗(yàn)鼠的基因組，并比較了其生命物質(zhì)指標(biāo)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩組實(shí)驗(yàn)鼠的基因差異是十分明顯的。在大腦某區(qū)域里的17,000個(gè)不同基因中，識(shí)別出了36個(gè)可能影響到體育鍛煉動(dòng)力的基因。
究竟是什么基因在操縱我們“懶惰”呢？
科學(xué)研究并沒有就此止步，F(xiàn)rank Booth及其團(tuán)隊(duì)帶著新的疑問開始了新一輪的研究。這次研究人員刻意將“愛跑”組的大鼠與“懶惰”組的大鼠進(jìn)行交配，以探究這36個(gè)基因?qū)υ谶z傳水平上對(duì)體育鍛煉動(dòng)力的影響的遺傳程度。
試驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在“懶惰”大鼠的體內(nèi)，蛋白激酶抑制劑α基因在“懶惰”大鼠中顯著減少。也就是說，一種與大鼠“犯懶”的特定基因已被找到了，并且這一基因可能在人體中也存在。
就算天生是懶人，也要愛運(yùn)動(dòng)
雖說在生存條件惡劣時(shí)，懶惰可以避免不必要的能量消耗對(duì)延長生命大有裨益。但在營養(yǎng)攝入充足的當(dāng)今社會(huì)，懶惰卻是有害的。根據(jù)美國政府?dāng)?shù)據(jù)顯示，由于缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的醫(yī)療費(fèi)用支出總計(jì)1380億美元，占醫(yī)療保健總支出的11％以上。
值得關(guān)注地是，這一研究的發(fā)現(xiàn)將為慢性疾病帶來新的基因治療方案。Booth教授也表示：“缺乏運(yùn)動(dòng)將導(dǎo)致超過40種慢性疾病找上門來。目前對(duì)這些基本的治療方式仍注重在生活方式和藥物治療上，但提前了解“不愛運(yùn)動(dòng)”的內(nèi)在因素不僅有助于預(yù)防這些慢性病發(fā)生。 還能夠?yàn)槁约膊〉幕蛑委熝芯夸伷降缆贰?nbsp;
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