一提起葉酸大家都熟悉，但是對于它到底是一種什么物質(zhì)，估計知道的人真還不多，其實它叫維生素B9，可以溶解于水。葉酸一般都是為女性朋友提供的，而且規(guī)格不同，作用也不一樣，0.4毫克的是給孕婦提供的，為的是防止胎兒神經(jīng)管畸形，5毫克的是為貧血女性服務的，可以治療女性貧血。所以在購買的時候，一定要弄清楚，不要給弄混了，吃出毛病來。
葉酸到底都能起到什么樣的作用呢？一是起傳遞體的作用，人體內(nèi)有著復雜的生化反應，它就是這種反應中的一種輔酶，對一碳單位起傳遞的；二是在DNA和RNA的合成過程中，起到重要的作用，那就是嘌呤與胸腺嘧啶的合成離不開它；三是它還在血紅蛋白及甲基化合物的合成中起到重要作用。
葉酸對人體的作用是非常重要的，特別是女性，一旦女性想要懷孕的話，至少三個月前就要開始補充葉酸了。只有身體里的葉酸充足，才能給胎兒營造一個良好的母體環(huán)境，才可能讓胎兒健康。不過對于普通女性來說，也要明白葉酸的重要性，如果身體貧血的話，也是需要補充葉酸的。
只有對葉酸的功效重視起來，讓身體里的葉酸處于一個平衡的狀態(tài)，才可能讓身體保持一個健康狀態(tài)。而且葉酸還是鐵血紅蛋白的重要組分。不過如果對于葉酸的服用，還是需要遵醫(yī)囑的，不可隨意服用。
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