大家都知道，維生素D3是身體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，也是一種衍生物。對于鈣磷吸收很有幫助，可以幫助牙齒和骨骼的發(fā)育，也能維持血液檸檬酸鹽的水平比較正常，如果沒有這個物質(zhì)，那么鈣的吸收肯定會受到影響，下面就來給大家介紹一下。
從本質(zhì)上來說，它就是一種脂溶性的維生素，身體皮膚上通過紫外線的照射，也可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3。特別有助于腸道鈣的吸收，有了這個物質(zhì)，腎小管對鈣的重吸收也更多，還可以幫助骨基質(zhì)的形成，研究表明，如果身體缺乏這個物質(zhì)，那么鈣的吸收率下降到百分之十五，而通過口服這個藥物之后，那么鈣的吸收率提升很多，它還會影響身體各個系統(tǒng)，不僅僅是鈣磷代謝，更是對免疫系統(tǒng)有影響，可以調(diào)節(jié)細胞分化和細胞增生，也能輔助治療很多疾病。如果維生素D3嚴重缺乏是需要大劑量來補充的，如果缺乏不嚴重則可以服用維生素AD膠丸來補充。
另外，許多朋友擔心維生素D3會有副作用，建議大家按照說明書的劑量去服用，一般來說，預防量和治療量有一些不同，只要按照醫(yī)生囑咐去服用，是不會導致中毒的。選擇的時候，建議大家選用大品牌，因為里面的質(zhì)量更好，就連輔料都是很精煉的植物油，口感上也為消費者喜愛。此外，服用這款產(chǎn)品的時候，也要注意多曬太陽，多吃水果，這樣才不會得佝僂病。
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