多不飽和脂肪酸是指含兩個或兩個以上不飽和雙鍵的脂肪酸，具有很重要的生理功能。其中與人體健康密切相關的多不飽和脂肪酸主要有ω-3s脂肪酸和ω-6s脂肪酸。ω-3s脂肪酸是指從脂肪酸鏈甲基端算起，第1個雙鍵出現(xiàn)在第3位碳原子上的多不飽和脂肪酸，主要包括α-亞麻酸 （ALA）、二十碳五烯酸 （EPA） 和二十二碳六烯酸 （DHA）。最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，來源于海洋魚類的ω-3s脂肪酸在抑制腫瘤發(fā)生和發(fā)展的有效性上比來源于亞麻籽油或其他油脂類高達8倍，這項研究發(fā)表在《營養(yǎng)生物化學雜志》上。
ω-3s脂肪酸的來源
ω-3s脂肪酸中的ALA、EPA和DHA主要有兩大來源：一方面來源于天然食物。植物油、亞麻籽油、胡桃仁油中含極豐富的ALA，其中以亞麻籽油含量，其次是菜籽油、大豆油、小麥胚芽油。DHA和EPA則主要存在于海洋生物中，如魚類、蝦類、藻類等，其中高脂魚類是DHA和EPA的主要來源。
來源于魚類的ω-3s脂肪酸抗癌效果更強
在這項研究中，研究人員給患有高度侵襲性HER-2陽性乳腺癌的小鼠喂不同類型的ω-3s脂肪酸（HER-2陽性乳腺癌在女性中患病率為25%，預后很差）。為了比較不同來源的脂肪酸在癌癥預防中的效果，這些小鼠在腫瘤發(fā)生前就攝入了不同來源的ω-3s脂肪酸。研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入海洋生物來源的ω-3s總體上可使腫瘤體積減小60%至70%，使腫瘤數(shù)量減少30%。 然而，需要攝入高劑量的植物脂肪酸才能達到與海洋生物來源ω-3s脂肪酸同樣的效果。該研究首次在乳腺癌中比較了植物和海洋生物來源的ω-3s脂肪酸的抗癌效果，來源于海洋魚類的ω-3s脂肪酸在抑制腫瘤發(fā)生和發(fā)展的有效性上比來源于亞麻籽油或其他油脂類高達8倍。
該研究首的作者，同時也是人類健康和營養(yǎng)科學系的教授David Ma說："ω-3s脂肪酸通過激活與免疫系統(tǒng)相關的基因和阻斷腫瘤生長通路來預防和對抗癌癥。 EPA和DHA在對抗癌癥方面更有效。在北美，因為人們從海產品中攝取的ω-3s脂肪酸不足，所以通過攝取EPA和DHA來改善飲食并幫助降低乳腺癌風險是一種絕佳的機會。 人類每周應該食用2~3次魚肉來達到相同的效果。 "除了含有EPA和DHA的特定食物外，補充劑和富含ω-3s脂肪酸的雞蛋或富含DHA的牛奶等功能性食品也能提供類似預防癌癥的效果。
ω-3s脂肪酸在心血管中的保護作用
ω-3s脂肪酸不僅具有抗癌效果，而且對心血管也有保護作用。大量臨床試驗和流行病學研究結果表明：ω-3s脂肪酸具有調節(jié)血脂、降血壓、抗心律不齊、防治心肌缺血和抑制血栓形成的作用，可以阻止動脈粥樣硬化的發(fā)生，對心腦血管疾病有防治效果。國外數(shù)據(jù)顯示魚和ω-3s脂肪酸的攝取量與心臟衰竭的死亡率呈負相關，健康成人每天攝入不小于500mg EPA+DHA可降低患心血管疾病的風險，而冠心病和心臟衰竭患者每天攝入不小于800~1000mg的EPA+DHA可降低心臟猝死的危險。
ω-3s脂肪酸在器官移植中的作用
骨髓移植患者促炎介質的明顯增高和進行性血管內皮細胞損害引發(fā)的全身炎性反應綜合征，是導致并發(fā)癥發(fā)生的主要原因。免疫抑制劑使器官移植得到巨大發(fā)展，但如感染、毒副作用等諸多并發(fā)癥仍未得到很好解決。為了在長期的免疫抑制治療中盡量改善不利影響，有必要尋找一些輔助治療策略來減少藥物用量，減輕副作用或誘導移植耐受。ω-3s脂肪酸由于其特殊的免疫調控作用，逐漸受到關注。目前，國外已有不少中心將其應用于臨床。
ω-3s脂肪酸作為被廣泛研究的免疫營養(yǎng)素,其抗癌作用通過誘導癌細胞凋亡、脂質過氧化反應、改變胞膜脂質構成、抑制癌基因表達以及抑制新生血管形成等機制實現(xiàn), ω-3s脂肪酸在對抗高度侵襲性HER-2陽性乳腺癌方面有顯著的效果，下一步研究人員將對其他類型的乳腺癌的治療效果進行研究。
來源:https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-01/uog-cof012618.php
筆者簡介：葉楓紅，互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療公司腫瘤頻道醫(yī)學編輯，對肺癌、乳腺癌的發(fā)病機制、臨床治療有深入研究，同時對腫瘤營養(yǎng)支持興趣濃厚，曾從事抗腫瘤藥物的設計、合成工作，對計算機輔助藥物設計有所涉獵。現(xiàn)致力于為廣大讀者介紹有用的腫瘤治療方案、推送最前沿的治療手段、分享有效的防癌抗癌食物，讓更多人遠離癌痛，擁抱健康。
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